figmeet

iOS 26 控制中心指南：安全升级、自定义控件与升级后常用开关

Apple 官方 iOS 26 控制中心变化，以及安全升级后的自定义路径。

准备或已经装上 iOS 26，想安全升级并重新整理控制中心？先按 Apple 官方路径 iCloud 备份 并仅通过「软件更新」安装，再打开控制中心：对照 Liquid Glass 新外观、添加常用开关，并检查 Wi‑Fi、蓝牙、专注模式、低电量模式与家庭控件——布局因机型与地区而异。

这篇 release 指南只引用 Apple 新闻稿与 iPhone 使用手册，整理 安全升级 iOS 26 后如何自定义控制中心：外观变化、编辑控件、以及升级后值得优先检查的开关。

备份并安全升级打开控制中心编辑控件 / 常用开关

Apple 官方：iOS 26 控制中心相关变化

Apple 2025 年 6 月新闻稿与「iOS 26 更新内容」将控制中心列为系统级 Liquid Glass 更新的一部分。下列要点均来自 Apple 公开发布说明。

01

Liquid Glass 外观

Apple 说明 iOS 26 采用系统级 Liquid Glass 设计，控件与图标更通透；发布说明将控制中心与锁定屏幕小组件的外观自定义列为同一设计更新的一部分。

02

连接与媒体区域

控制中心仍集中 Wi‑Fi、蓝牙、蜂窝数据、隔空投送与个人热点等连接控件；媒体卡片可快速切换播放设备与音量。iOS 26 的视觉更新不改变 Apple 文档中的基本手势与分组逻辑。

03

专注模式与场景开关

Apple「使用与自定义控制中心」说明可将专注模式、低电量模式、飞行模式、静音等加入控制中心，便于升级后一键切换工作、睡眠或驾驶场景。

04

家庭与快捷操作

若已设置「家庭」App 与配件，可将家庭控件加入控制中心快速控制灯光或场景（需 Home 配置与权限）。与 iOS 26 家庭 App 指南 中的配件设置配合使用。

05

辅助功能与实用控件

Apple 支持文章列出可添加的控件示例：放大器、听觉、旁白快捷、引导式访问、屏幕录制、计算器、识别音乐等。升级后适合对照列表补回你常用的项。

06

CarPlay 与车载场景

Apple 新闻稿写明 iOS 26 更新 CarPlay 体验；驾车时部分连接与媒体仍可通过 iPhone 控制中心或 CarPlay 界面管理。详见 iOS 26 CarPlay 指南。

哪些 iPhone 能装 iOS 26（从而获得上述更新）

控制中心更新随 iOS 26 系统更新分发。Apple「如何下载 iOS 26」：iPhone 11 及更新系列，以及 iPhone SE（第 2 代及后续）。

系列Apple 支持条件与控制中心相关
iPhone 11 系列11 / 11 Pro / 11 Pro Max可升级 iOS 26，完整控制中心自定义
iPhone 12–14各代标准版、Plus、Pro、Pro Max、miniLiquid Glass 外观与全部可添加控件
iPhone 15 系列15 / 15 Plus / 15 Pro / 15 Pro Max与 Apple 新闻稿一致的设计更新
iPhone 16 及更新16 系列、16e、17 系列等同上；部分 AI 相关快捷方式因机型而异
iPhone SE第 2 代及后续小屏机同样可升级

安全升级 iOS 26（再改控制中心）

控制中心布局与外观变化都随 iOS 26 系统更新生效。Apple 建议升级前备份，并仅通过官方「软件更新」安装。完整步骤见 iOS 26 升级指南。

  1. 1

    核对兼容并备份

    对照 support.apple.com「如何下载 iOS 26」。设置 → 你的名字 → iCloud → iCloud 备份 → 立即备份，保持 Wi‑Fi 直至完成。

  2. 2

    安装 iOS 26

    设置 → 通用 → 软件更新 → 下载并安装。安装过程中 iPhone 会重启。

  3. 3

    确认版本

    设置 → 通用 → 关于本机，确认软件版本为 iOS 26.x。

  4. 4

    升级后先打开一次控制中心

    在锁定屏幕或主屏幕，从右上角向下滑动（Face ID 机型）打开控制中心，确认 Liquid Glass 新外观已生效且连接控件正常。

安装 iOS 26 后：自定义控制中心与常用开关

  1. 1

    打开控制中心

    按 Apple「使用与自定义控制中心」：从屏幕右上角向下滑动。若使用带主屏幕按钮的机型，Apple 文档说明手势可能不同——以当前 iPhone 使用手册为准。

  2. 2

    进入编辑模式

    在控制中心内点左上角添加控件（或「编辑」），进入可添加、移除与拖动的界面。也可在 设置 → 控制中心 中管理「包含的控件」列表。

  3. 3

    优先添加的实用开关（建议对照个人习惯）

    专注模式（工作/睡眠/驾驶）、低电量模式、个人热点、隔空投送、屏幕录制、识别音乐、计算器、放大器、听觉。Apple 在「更改控制中心设置」中列出完整可选控件。

  4. 4

    检查连接四件套

    点按 Wi‑Fi、蓝牙与蜂窝数据图块，确认升级后仍连接到预期网络与配件；长按可进入详细设置（Apple 文档中的连接卡片行为）。

  5. 5

    媒体与输出

    播放音乐或播客时，用控制中心媒体卡片切换输出到 AirPlay 扬声器、耳机或 CarPlay。升级后若输出列表异常，先重启 iPhone 再试。

  6. 6

    家庭控件（如已用 Home）

    在编辑界面添加「家庭」控件，固定常用场景。配置配件见 iOS 26 家庭 App 指南。

  7. 7

    锁定屏幕与访问限制

    在 设置 → 控制中心 中检查「在 App 内访问」「显示家庭控件」等选项；若不希望误触，可关闭 App 内下拉或调整辅助功能快捷方式。

远程帮家人对照控制中心新布局时，可在 figmeet · 使用指南 · 功能页 开浏览器短会共享屏幕。

# Official starting points
https://www.apple.com/newsroom/2025/06/apple-elevates-the-iphone-experience-with-ios-26/
https://support.apple.com/guide/iphone/whats-new-in-ios-26-iphfed2c4091/ios
https://support.apple.com/en-us/123705
https://support.apple.com/en-us/108366
https://support.apple.com/guide/iphone/use-and-customize-control-center-iph5906c2034/ios
https://support.apple.com/guide/iphone/change-control-center-settings-iph8b2a3fc99/ios
https://support.apple.com/guide/iphone/turn-on-focus-iph8c3289084/ios

只通过「设置 → 通用 → 软件更新」安装 iOS 26。不要安装来路不明的描述文件或修改版系统，以免控制中心与网络设置异常。

常见问题

升级后控制中心变空或控件不见了？

大版本更新后偶发需重新添加控件。打开控制中心 → 添加控件，或在 设置 → 控制中心 中恢复。若仍异常，重启 iPhone。

找不到 Liquid Glass 新外观？

需已安装 iOS 26。确认 设置 → 通用 → 关于本机 版本号，并打开控制中心查看；外观与锁定屏幕小组件自定义同属 Apple 发布说明中的设计更新。

Wi‑Fi 或蓝牙开关点不动？

先关闭再打开图块；仍无效时在 设置 → Wi‑Fi / 蓝牙 中检查。升级后首次连接可能需要重新确认网络或配件。

专注模式与静音有什么区别？

Apple 说明专注模式可过滤通知并可选同步状态；静音仅关闭铃声。两者均可加入控制中心，按场景选用。

CarPlay 连接后还要改 iPhone 控制中心吗？

多数媒体与导航在 CarPlay 界面操作；个人热点、低电量模式等仍可在 iPhone 控制中心调整。见 CarPlay 指南。

免费开始开会