iOS 26 新功能与升级指南：兼容 iPhone、iCloud 备份与软件更新
先 iCloud 备份，再通过软件更新安装 iOS 26。
iPhone 提示有 iOS 26 可用时，先确认机型在 Apple 兼容列表里，再用 iCloud 备份 保存数据，最后走「设置 → 通用 → 软件更新」安装——不要跳过备份直接点升级。
这篇按 Apple 支持文档整理 iOS 26 新功能与升级：发布了什么、哪些 iPhone 能装、如何用 iCloud 备份、如何通过软件更新安装。功能以 Apple 发布说明为准，不编造未公布特性。
iOS 26 官方新功能概览
Apple 新闻稿与支持文章将 iOS 26 描述为一次设计与日常 App 的大更新。下列要点均来自 Apple 官方发布说明，地区与机型可用性可能不同。
Liquid Glass 界面
系统级 Liquid Glass 设计，App 图标与控件更通透。Safari 提供 Compact、Bottom、Top 三种标签栏布局；控制中心与锁屏小组件外观可自定义。
电话与信息
电话 App 整合收藏、最近通话与语音信箱；来电筛选可过滤未知号码，Hold Assist 在排队时保留位置。信息 App 支持对话动态背景、实时投票与改进的群聊体验。
Photos、Preview 与 Apple Games
Photos 分离 Library 与 Collections，可重排与固定集合。Preview App 登陆 iPhone，可查看/编辑 PDF 与图片。Apple Games 集中管理游戏与社交功能。
Apple Intelligence 扩展
含视觉智能、实时翻译与快捷指令智能动作等。需 iPhone 15 Pro/Pro Max、iPhone 16 系列及更新机型，开启 Apple Intelligence，且 Siri 与设备语言在同一支持语言内。
升级前 iCloud 备份，再用软件更新安装
Apple 支持文章「如何下载 iOS 26」与「更新 iPhone 上的 iOS」均建议升级前备份。下列步骤与官方文档一致，菜单名称可能因语言版本略有差异。
- 1
核对 iPhone 是否在兼容列表
打开 Apple 支持页「如何下载 iOS 26」，对照 iPhone 11 及更新系列与 iPhone SE（第 2 代及后续）。不在列表上的 iPhone 不会收到此更新。
- 2
用 iCloud 备份
设置 → 点你的名字 → iCloud → iCloud 备份 → 立即备份。保持 Wi‑Fi 连接直至「上次备份」时间更新。若提示 iCloud 空间不足，按屏幕指引购买更多存储或清理备份。
- 3
检查存储空间、电量与网络
软件更新会下载数 GB 安装包。保持电量充足（建议接电源）与稳定 Wi‑Fi。公司网络若拦截 Apple CDN，可换家庭网络或热点。
- 4
打开「软件更新」并安装
设置 → 通用 → 软件更新。若有可用更新，点「下载并安装」并按提示操作。安装过程中 iPhone 会重启，勿强制关机。
- 5
升级后检查权限与自动更新
首次登录后，相机、麦克风、照片等权限可能需重新授权 App。可在「设置 → 通用 → 软件更新 → 自动更新」选择夜间自动安装或仅自动下载。
兼容 iPhone 对照表
| 系列 | Apple 支持列出的条件 | 备注 |
|---|---|---|
| iPhone 11 系列 | iPhone 11 / 11 Pro / 11 Pro Max | 最低兼容一代 |
| iPhone 12–14 系列 | 各代标准版、Plus、Pro、Pro Max 及 mini | 全系列可升级 iOS 26 |
| iPhone 15 系列 | 15 / 15 Plus / 15 Pro / 15 Pro Max | Apple Intelligence 需 Pro 或更新 |
| iPhone 16 及更新 | 16 系列、16e、17 系列、iPhone Air 等 | 完整 Apple Intelligence 支持 |
| iPhone SE | 第 2 代及后续 | 小屏用户同样可升级 |
升级后协作仍可以很轻
对照新系统权限或 Safari 标签页时，不必再装一套会议客户端。在 figmeet · 使用指南 · 功能页 开浏览器房间即可。
# Official starting points
https://support.apple.com/en-us/123705
https://support.apple.com/guide/iphone/whats-new-in-ios-26-iphfed2c4091/ios
https://support.apple.com/en-us/108366
https://www.apple.com/newsroom/2025/06/apple-elevates-the-iphone-experience-with-ios-26/先备份，再升级。官方软件更新只显示与你 iPhone 兼容的版本——不要从非 Apple 渠道下载「完整安装包」或测试版配置文件（除非你明确参与 Apple Beta 计划）。
- Apple Intelligence
- Apple 新闻稿写明需 iPhone 15 Pro/Pro Max、iPhone 16 系列及更新机型，开启 Apple Intelligence，且 Siri 与设备语言在同一支持语言列表。更多语言将陆续推出。
- iCloud 备份
- 也可开启「iCloud 备份」自动备份：连接电源、Wi‑Fi 且屏幕锁定时在夜间备份。升级前手动点「立即备份」可确认最新快照。
还没升级？
我的 iPhone 收不到 iOS 26 怎么办？
若机型不在 Apple 兼容列表，系统不会提供此更新。可继续安装当前 iOS 的安全响应更新，或考虑更换受支持硬件。
必须先升级才能用 Apple Intelligence 吗？
Apple Intelligence 需要受支持的硬件与系统版本。若你的 iPhone 为 15 Pro 或更新且支持 iOS 26，升级后可在设置中开启 Apple Intelligence。
升级失败或卡住怎么办？
确保电量充足、网络稳定。可从 iCloud 或电脑备份恢复。勿强制关机。问题持续时联系 Apple 支持并附上软件更新日志。
iCloud 备份和电脑备份选哪个？
Apple 支持两种路径。iCloud 备份无需电脑，适合大多数用户；若需归档本地备份以便降级，可用 Mac 或 PC 上的 Finder/iTunes 加密备份。